Header afbeelding
Medisch Centrum Zwanenburg
Iepenlaan 131 1161 TC
Zwanenburg

Hoe (on)gezond is burrata?

Burrata is populair! Je ziet overal recepten langskomen met deze Italiaanse kaas die bekend staat om zijn romige textuur en delicate smaak. Op een salade, een pizza of spaghetti, maar hoe (on)gezond is burrata? En wat is het verschil tussen burrata en die andere witte bol, oftewel mozzarella?

Waarom je beter geen frisdrank kunt drinken

Cola, sinas, gingerbeer, tonic, bitter lemon… de keuze uit frisdranken is enorm. Populaire dranken, overal te koop en niet erg duur. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat frisdranken best een grote impact kunnen hebben op de gezondheid. Als je op je gezondheid wilt letten, kies je liever voor iets anders dan frisdrank.

Wat is het gezondste om op je boterham te doen?

Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.

Griepvaccinatie 2024

De griepvaccinatie zal dit jaar worden gegeven op:

Woensdag 6 november van 16.00 – 18.00 uur en vrijdag 15 november van 11.00 – 12.30 uur in de praktijk.

Voor de bewoners van de aanleunwoningen in de  Sparrenlaan: vrijdag 22 november van 11.30 – 12.00 uur bij de lift.

Kunt u niet op de bovengenoemde data, dan kunt u op dinsdag 19 november of dinsdag 26 november tussen 11.30 – 12.00 uur zonder afspraak terecht in de praktijk. Als u slecht ter been bent of met jonge kinderen komt, kan het voor u ook prettig zijn naar dit spreekuur te komen in plaats van naar de bovengenoemde spreekuren.

Indien u gewoonlijk de griepvaccinatie thuis krijgt: vrijdagmiddag 29 november kunt u een van onze praktijkmedewerkers tussen 13.30 – 16.30 uur verwachten, tenzij u de vaccinatie al eerder krijgt bij een visite.

Als u dit jaar ook in aanmerking komt voor de pneumokokkenvaccinatie, dan zal deze tegelijkertijd worden gegeven.

Coassistent in de praktijk

Medisch Centrum Zwanenburg werkt mee aan het opleiden van nieuwe artsen.

Daarom is er een coassistent aanwezig bij ons in de praktijk: Van september tot en met november loopt Lieke Oosterlee met ons mee.
Het coschap huisartsgeneeskunde is één van de laatste coschappen voor het afronden van de geneeskundeopleiding en zij heeft dus al enige ervaring opgedaan bij alle voorgaande coschappen in het ziekenhuis.
Als u een afspraak heeft met de huisarts, kan het zijn dat u eerst door de coassistent wordt gezien. Daarna zal u ook nog gezien worden door de huisarts zelf.
Als u hier bezwaar tegen heeft, dan mag u dit altijd aangeven bij de assistente en dan houden wij hier uiteraard rekening mee.